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專家教你分辨優酪乳、一般優格、希臘優格的差別是什麼？怎麼吃才能有效減重？| 益生菌QA | 蔡英傑教授 | 生活與科學

「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格

希臘優格vs希臘式優格差在哪？大腸科醫師親傳吃哪種才有效 ∣鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

假希臘乳酪?邊款適合減肥?邊款最高蛋白質? 超全面10款Greek Yogurt大比拼! | 鄧卓殷Amber #AmbeRecipe

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優格怎麼選?希臘OR希臘式? 飯前OR飯後吃? 名醫教你一次搞懂如何正確吃｜健康點讚@中天新聞CtiNews @dryuchun

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多一個"式"差很多喔! 強調"低卡.高蛋白"的希臘優格深受健身族歡迎 挑錯成分小心掉入熱量陷阱? 過濾"乳清"成製作關鍵... │【新聞深一度】20211216│三立新聞台

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日本流行的「溫優格減肥法」有助減肥？該怎麼吃？ft. 許書華醫師

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優格種類這麼多 到底該怎麼挑? ｜營養師Emma